러닝

🏁 나이키 베이퍼플라이 4 리뷰 – 기록 단축을 위한 최강 러닝화의 탄생

Training coach choi 2025. 7. 2. 23:57
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"나이키 베이퍼플라이 4 리뷰" "출처: 나이키 공식 홈페이지"

🎯 “나의 최고 기록을 새로 쓰고 싶다면?”

러닝화 중에서도 **베이퍼플라이(Vaporfly)**는 단순한 신발을 넘어
“러닝 기록 단축의 상징”으로 자리 잡았습니다.
이번에 새롭게 출시된 나이키 베이퍼플라이 4는 이전 세대를 넘어서는
경량화, 반발력, 안정성을 동시에 잡은 플래그십 모델입니다.

이 글에서 여러분이 궁금해하실:

✅ “정말 이렇게 비싼 러닝화가 효과가 있을까?”
✅ “베이퍼플라이 3와 뭐가 달라졌지?”
✅ “사이즈, 쿠션, 색상은 어떤지?”

모두 하나씩 알려드리겠습니다.


👟 나이키 베이퍼플라이 4 핵심 스펙


"나이키 베이퍼플라이 4" "출처: 나이키 공식 홈페이지"

미드솔

  • ZoomX 폼 전체 적용
  • 탄성과 쿠션이 최대치로 설계됨
  • 이전 모델보다 미드솔 안정감 향상

카본 플레이트

  • 풀 카본 플레이트 내장
  • 착지 순간 폭발적 반발력 제공

무게

  • 약 195g (US9 기준)
  • 역대급 경량

스택 높이

  • 뒤꿈치 약 40mm
  • 앞뒤 드롭 8mm

아웃솔

  • 얇고 경량화된 고무
  • 접지력과 내구성 개선

어퍼

  • 엔지니어드 메쉬 + 아톰니트 어퍼
  • 통기성과 밀착감 최상급

  • 발볼: 보통
  • 러닝화 사이즈 팁: 정사이즈 혹은 반업 가능

🎨 색상 옵션

나이키 베이퍼플라이 4는 아래 색상으로 출시됩니다:)

 

화이트/옵시디언 미스트/퓨어 플래티넘/그리드아이언

  • 시그니처 컬러
  • 대회용으로 가장 인기

브라이트 크림슨/민트 폼/케이브 퍼플/라임 블라스트

  • 강렬한 포인트 컬러
  • 시선 집중 효과

고스트/페르시안 바이올렛/풋볼 그레이/블루 보이드

  • 깔끔하고 세련된 무드

🔥 팁:
화이트/옵시디언 미스트/퓨어 플래티넘/그리드아이언이 가장 무난하게 코디할 수 있습니다.


💬 실착 후기 – 레이스에서 느껴본 베이퍼플라이 4


🔥 “처음 신자마자 발이 딱 밀어주는 느낌이 너무 강력했어요.”
🔥 “마치 튕겨나가는 듯한 추진력 때문에 자연스럽게 페이스가 올라가요.”
🔥 “쿠션이 부드러운데 빠른 페이스에서도 안정적이었어요.”
🔥 “베이퍼플라이 3보다 발목과 힐컵이 좀 더 편안해진 느낌.”

🔥 “괜히 마라톤 기록 단축용으로 탁월한 신발이라고 자부하는게 아니네요."


🌟 베이퍼플라이 4의 강점


반발력 최고급
카본 플레이트 + ZoomX의 조합으로
러닝화 중 가장 폭발적인 반발력

 

경량화 최상급
약 195g의 무게는 마라톤화 중에서도 최상급 경량

 

롤링감
매끄럽게 앞으로 구르는 주행감

 

에너지 절약
장거리에서도 피로 누적 감소 체감


🏃‍♂️ 베이퍼플라이 3 vs 베이퍼플라이 4

항목베이퍼플라이 3베이퍼플라이 4
쿠션감 중상 최상
반발력 최고 최고+
무게 205g 195g
어퍼 엔지니어드 메쉬 아톰니트+메쉬
안정성 중상
 

📝 러닝화 사이즈 팁

발볼 넓으신 분

  • 반 치수 업 추천

카본 플레이트 러닝화 처음이라면?

  • 2~3회 짧은 러닝으로 적응

새 신발 적응 기간

  • 대회 전에 반드시 20~30km 사용 추천

🏅 이런 러너에게 추천합니다

✅ “풀마라톤 기록 단축이 목표인 러너”
✅ “레이싱 전용 러닝화를 찾는 분”
✅ “가볍고 빠른 러닝화에 도전하고 싶은 분”
✅ “카본 플레이트 러닝화에 이미 적응된 중급~상급 러너”


🛒 가격과 구매처

출시가: 약 302,000원
구매처

 

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💡 한 줄 요약

“나이키 베이퍼플라이 4는 기록 단축을 위해 태어난, 러너의 궁극의 무기입니다.”


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