서울의 심장을 달리는 클래식 레이스, 완벽 가이드
러너 여러분 안녕하세요! 🏃♂️
대한민국 최고의 정통 풀코스 마라톤 대회, JTBC 서울마라톤이
2025년에도 서울 도심을 뜨겁게 달굴 예정입니다!
세계육상연맹(WA) 공식 인증 코스이자,
수천 명의 국내외 러너들이 참가하는 엘리트 마라톤으로
‘기록’과 ‘열정’을 동시에 잡을 수 있는 대회죠. 🎉
이번 글에서는
2025 JTBC 서울마라톤의 일정, 신청 방법, 참가비, 코스, 제한시간, 완주 꿀팁 등을 한눈에 정리해드립니다!
📅 대회 정보
- 대회명: 2025 JTBC 서울마라톤
- 일시: 2025년 11월 2일(일) 오전 8시 출발
- 장소: 서울 상암 월드컵 경기장 → 올림픽 공원 , 여의도 공원
- 주최: JTBC, 대한육상연맹
- 코스: 풀코스(42.195km) 단일
- 홈페이지: JTBC 마라톤 공식 홈페이지
💻 참가 신청 안내
📌 신청 기간
- 접수 시작일: 2025년 3월 셋째주
- 마감일: 선착순 마감
- 모집 인원: 10K, Full 각각 17,000명 (선착순 마감)
⚠️ 본 대회 접수는 현재 기준으로 접수 마감되었습니다.
💳 참가비
| Full 코스 | 100,000원 |
| 10K | 80,000원 |
※ 기념품 미수령 옵션 선택 시 티셔츠 및 패키지가 제외되며,
완주메달과 기록증은 동일하게 제공됩니다.
🎽 참가자 키트 구성
| 👕 기능성 티셔츠 | 2025 공식 디자인 반팔 |
| 🏃♂️ 러닝 배번 | 기록칩 포함 |
| 📦 타이벡 백 | 키트 포장용 |
| 🏅 완주 메달 | 현장 수령 |
| 🧾 기록증 | 온라인 다운로드 가능 |
🎁 기능성 티셔츠는 뉴발란스와 협업 디자인으로 매년 높은 인기!
🛣️ 코스 구성 – 서울을 가로지르는 클래식 코스
- 출발 지점: 상암 월드컵 공원
- 도착 지점: 올림픽 공원
- 총 거리: 42.195km
📸 포토 명소
- 광화문 배경 스타트존
- 올림픽대교 통과 순간
- 잠실 스타디움 피니시 트랙 진입
⏱️ 제한 시간 안내
- 출발: 오전 8시 (웨이브 출발)
- 제한시간: 5시간
- 10km 통과 제한: 1시간 30분
- 하프 지점 제한: 2시간 30분
- 30km 제한: 4시간 이내 도달 필요
⚠️ 제한 시간 도과 시 차량 통제 해제 → 탈락 처리되므로
개인 훈련 루틴에 맞는 전략이 필요해요.
🧠 완주 전략 & 팁
1. 여름부터 체계적인 장거리 훈련 필요
7~9월에는 20km 이상 LSD(Long Slow Distance) 훈련 필수! 🏃♀️
2. 하프 이전은 ‘체력 안배 구간’
초반 페이스 조절 실패 시 후반 30km 벽에서 멈출 수 있어요!
3. 물 보급소 위치 확인
약 5km 간격으로 음수대와 간식존이 운영되며,
바나나, 이온음료, 초코바 등 제공 예정 🍌🥤
4. 날씨 대비 장비 준비
11월 초 서울은 아침 기온 6~10도, 얇은 바람막이 추천! 🧥
5. 끝까지 포기하지 말기
잠실 트랙을 밟는 순간, 그 감동은 말로 못해요!
페이스 조절이 곧 완주의 열쇠입니다. 🔑
📷 현장 부대행사도 풍성해요!
| 📸 SNS 인증샷 포토존 | 광화문, 잠실 입구 등 |
| 🧃 피니셔 존 | 완주 후 음료/과일 제공 |
| 🎁 파트너사 부스 | 러닝용품 체험 및 이벤트 |
| 🧘 스트레칭존 | 경기 전/후 컨디셔닝 공간 |
✅ 요약 정리
| 📅 대회일 | 2025년 11월 2일 (일) |
| 📍 장소 | 상암 출발 – 여의도 도착 |
| 🏃 코스 | 풀코스(42.195km), 10K(10km) |
| 💳 참가비 | 100,000원 / 80,000원(선택형) |
| 🧾 신청 | 3월 3째주 (마감) |
| ⏱️ 제한시간 | 5시간 |
🎯 다음편 예고
🏛️ “2025 경주마라톤 – 천년 고도를 달리는 역사 러닝 대회 안내!”
👉 불국사와 첨성대를 지나 달리는 특별한 경험!
접수 일정부터 코스 구성, 관광과 러닝을 동시에 즐기는 팁까지 알려드립니다.
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