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스트레스골절 2

🦴 “단순 뼈통이 아닙니다” 정강이 스트레스 골절의 경고 신호

러닝 후 정강이뼈(경골) 주변이 뻐근하거나 찌릿하게 아픈 경험 있으신가요?단순한 근육통으로 오해하기 쉬운 이 증상은 **스트레스 골절(Stress Fracture)**의 초기 징후일 수 있습니다.특히 반복적인 충격과 회복 부족이 누적될 경우, 뼈 조직에 미세한 금이 가면서 통증이 점점 심해지고, 러닝을 중단하지 않으면 완전 골절로 발전할 수 있습니다.✅ 1. 스트레스 골절이란?스트레스 골절은 반복적인 미세 충격으로 인해 뼈에 발생하는 작은 균열입니다.일반 골절처럼 외상이 없어도 생기며, 초기에는 뻐근함으로 시작하지만 점차 날카로운 통증, 부기, 기능 저하로 이어집니다.✅ 2. 흔히 발생하는 부위정강이뼈(경골)발등(중족골) 및 발뒤꿈치(종골)대퇴골 경부(엉덩이 부위)종종 좌골(엉덩이 아래)✅ 3. 주요 원..

러닝 2025.05.21

Olecranon Stress Fracture: 팔꿈치 뒤쪽 통증의 실체

팔꿈치 뒤쪽이 아픈 투수라면 반드시 확인해야 할 Olecranon Stress Fracture. 피칭 반복으로 생기는 이 미세 골절의 병태생리, 증상, 진단, 그리고 회복 및 재활 방법까지 총정리합니다.⚾ 팔꿈치 뒤쪽 통증, 단순한 염좌가 아닌 스트레스 골절일 수 있다야구 투수에게 팔꿈치는 반복적인 과부하가 집중되는 부위입니다.그 중에서도 팔꿈치 뒤쪽, 즉 주두(Olecranon) 부위는 피칭 동작의 후반부인 팔을 펴는 동작(팔꿈치 신전) 시에 강한 충격을 받습니다.특히 130km/h 이상의 공을 수백, 수천 번 던지는 투수의 팔꿈치에서는,반복적 외력에 의해 뼈에 미세한 손상이 누적되면서 **“스트레스 골절(Stress Fracture)”**이 발생할 수 있습니다.이러한 병변을 우리는 **Olecrano..

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