✅ 힙 숄더 분리(Hip-Shoulder Separation)란?투수의 퍼포먼스를 결정짓는 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 **힙 숄더 분리(Hip-Shoulder Separation)**입니다.이는 투구 동작 중 골반과 몸통(흉추, 어깨)이 서로 다른 타이밍으로 회전하는 능력을 의미합니다.쉽게 말해:하체(골반)는 빠르게 먼저 회전하고,상체(어깨)는 상대적으로 뒤늦게 회전하면서에너지가 축적되고 폭발적인 릴리스가 만들어지는 것이죠.힙 숄더 분리가 잘 되는 투수일수록:✅ 공의 구속이 향상됨✅ 팔에 가해지는 스트레스가 줄어듦✅ 제구력이 안정됨✅ 부상 위험이 감소함반대로 이 패턴이 깨지면:❌ 어깨와 팔에 과부하 발생❌ 에너지 손실로 인해 구속 저하❌ 릴리스 타이밍 불안정문제는 자연스럽게 힙 숄더 분리를 만들어..
