이마트 절임배추 사전예약하기 올해도 본격적인 김장철이 다가오고 있습니다.매년 인기 폭발인 이마트 절임배추 사전예약이 시작되었는데요,좋은 품질의 배추를 저렴하게 미리 확보할 수 있는 절호의 기회입니다.이번 글에서는 예약 일정부터 할인 혜택, 신청 방법, 유의사항까지 한 번에 정리해드릴게요.이마트 절임배추 사전예약‘이마트 절임배추 사전예약’은 김장철에 맞춰 배추를 미리 주문하고, 지정일에 매장에서 수령하는 제도입니다.매년 11월 전후로 진행되며, 이마트는 국내산 고랭지 배추를 사용해 절임 상태로 바로 김장을 할 수 있게 제공합니다.사전예약의 장점은 다음과 같습니다 👇품귀현상 걱정 없이 물량 확보 가능일반 배추 대비 세척·절임 시간 절약행사카드 적용 시 가격 할인 혜택수령일 기준으로 최적의 절임 상태 유지이..

근로·사업 소득이 있는 부모라면 꼭 알아야 할 정부의 현금 지원 제도 자녀장려금 210만원 신청 자녀장려금이란자녀장려금은 저소득 근로자나 사업자 가구의 양육비 부담 완화를 위해 지급되는 제도로,근로장려금(EITC)과 함께 매년 국세청이 운영하는 대표적인 근로 연계형 복지제도입니다.쉽게 말해, “열심히 일하지만 소득이 적은 부모에게 주는 양육 지원금”이에요.주관기관: 국세청지급방식: 현금 지급 (계좌이체)지급주기: 연 1회 (5월 신청, 8~9월 지급)요약: 일을 하지만 소득이 낮은 가구의 자녀 양육 부담을 덜기 위해 정부가 현금으로 지원하는 제도예요. 자녀장려금 신청자격신청 자격은 근로장려금과 동일한 구조로 운영됩니다.신청대상: 근로·사업·종교인소득이 있는 자가구요건: 18세 미만(2007.12.31 이..

근로장려금 330만원 신청하기 일은 하지만 소득이 낮은 가구를 위해 정부가 주는 지원금, 누가 받을 수 있을까?근로장려금이란 근로장려금은 근로소득·사업소득·종교인소득이 있는 가구 중, 소득 및 재산 기준을 충족하는 경우 지급되는 정부의 대표적인 소득지원 제도입니다.이 제도는 단순 보조금이 아니라, 근로를 장려하면서 실질소득을 지원하는 취지로 설계돼요.요약: 일을 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 가구에 실질소득을 보전해주는 제도예요.근로장려금 기본 신청자격 요건 근로장려금을 받으려면 아래 요건들을 모두 충족해야 합니다.2-1. 소득 요건부부 합산 “총소득”이 가구 유형별 기준 미만이어야 함 가구 유형별 기준 (2024 기준 예시):  • 단독 가구: 약 2,200만 원 미만   • 홑벌이 가구: 약 3,..

국가근로장학금 45만원 신청 대학생이라면 꼭 알아야 할 실속형 장학 제도! 국가근로장학금의 신청 조건부터 신청 시기, 지급 절차까지 전부 정리했습니다.국가근로장학금이란국가근로장학금은 **한국장학재단(KOSAF)**이 주관하는 제도로,대학생이 교내·교외 근로를 통해 학비와 생활비를 보충할 수 있도록 정부가 직접 지원하는 제도입니다.등록금 부담을 줄이고, 사회 경험도 쌓을 수 있는 ‘일석이조’ 장학금이죠.운영기관: 한국장학재단지원대상: 국내 대학 재학생(정규학기 등록자)근로형태: 교내근로 / 교외근로급여수준: 시간당 11,150원 이상 (2025년 기준 인상 예정)요약: 학업과 경제활동을 병행할 수 있도록 정부가 지원하는 대표 장학제도예요.국가근로장학금 신청 자격 조건신청대상:대한민국 국적의 대학 재학생소득..

무신사 슈즈 페스티벌 바로가기 무신사가 2025 FW 시즌을 맞아 1만여 종의 신발을 최대 80% 할인하는 ‘슈즈 페스티벌’을 엽니다. 할인을 카드 형식으로 알아보기 좋게 총 정리 했습니다.무신사 슈즈 페스티벌 일정 및 개요올해도 돌아왔습니다👟**‘무신사 슈즈 페스티벌 2025 FW’**가 **10월 13일(월)부터 23일(수)**까지 열립니다.매년 수십만 명이 참여하는 국내 최대 신발 쇼핑 행사로,1만여 종 이상의 풋웨어를 최대 80% 할인된 가격에 만나볼 수 있습니다.무신사는 이번 행사에서 트렌드, 브랜드, 스타일별 추천 코너를 운영하며,소비자들이 손쉽게 자신에게 맞는 신발을 찾을 수 있도록 큐레이션을 강화했습니다.요약: 10월 13일부터 23일까지, 단 11일간 진행되는 국내 최대 신발 쇼핑 축제..

공복 혈당이란 밤새 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치입니다.이 수치가 높게 나오면 당뇨의 전조일 수 있어 조기 관리가 매우 중요하죠.오늘은 약 없이, 생활 속에서 공복 혈당을 낮추는 습관 7가지를 전문가 관점으로 정리했습니다.아침식사 거르지 않기많은 분들이 공복 혈당이 높다고 아침을 건너뛰지만, 이는 오히려 혈당 급등을 유발합니다.아침 식사를 규칙적으로 하면 인슐린 분비 리듬이 안정돼 혈당이 덜 출렁입니다.특히 단백질과 복합탄수화물(귀리, 통곡물빵, 계란 등)을 함께 섭취하면 오전 내내 안정적인 혈당을 유지할 수 있습니다.요약: 아침을 거르면 혈당이 오히려 급상승합니다.잠자기 2~3시간 전 음식 섭취 제한밤늦게 먹는 음식은 소화가 끝나기 전에 잠들게 만들어 간에서 포도당이 과잉 생성됩니다.이..